Aurore Falleri Thérapeute

Pourquoi faire une thérapie de couple ? Quels sont les bienfaits de la thérapie de couple ?  

 Prendre conscience de ses croyances limitantes afin de s'en libérer De manière générale nous faisons souvent appel à des croyances limitantes sans fondement réel pour interpréter le monde.  Ces croyances sont souvent inconditionnelles, inflexibles, et dépendent de nos schémas de représentation mental. Elles se développent au cours de la petite enfance et sont élaborées à partir de diverses influences : parentales, scolaires, sociétales... Les croyances limitantes s'élaborent en fonction des expériences que l'individu est amené à vivre au cours des différentes périodes de son développement. Elles sont plus ou moins conscientes.  Ainsi ce ne sont pas les situations ni même les émotions attachées aux situations qui orientent notre jugement mais les pensées souvent erronées qui nous traversent l'esprit à ce moment-là. Ces pensées sont élaborées à partir d'un ensemble de mécanismes qui nous sert à interpréter le réel.  Ces mécanismes constituent des distorsions cogniti

  Les tentatives de suicide à l'adolescence : les facteurs de risque Les tentatives de suicide, au même titre que les troubles de conduite alimentaire ou les fugues, constituent la majorité des troubles du comportement de la période adolescente. Le suicide est la première cause de mortalité à l'adolescence. N'oublions pas que le passage à l'acte révèle toujours l'expression d'une souffrance psychique. Quels sont les facteurs de risque ? Certaines conditions doivent être réunies dans l'existence de l'adolescent pour qu'il en vienne à tenter de mettre fin à ses jours. Voici les principaux facteurs de risque : La famille L'environnement familial constitue sans conteste le premier facteur susceptible d'amener l'enfant à de telles extrémités. Difficultés socio-économiques, climat familial perturbé  : conflits, séparation, recomposition familiale; ambiance coercitive ou à l'inverse trop laxiste, indifférence, absence parentale, carences aff

  La souffrance au travail : le burn out et le bore-out La  souffrance au travail   se définit comme une  souffrance   mentale liée au  travail   lui-même, ou au contexte de travail. De l'absentéisme à répétition pour stress aux cas les plus extrêmes de passage à l'acte, la souffrance au travail engendre malheureusement de lourdes conséquences sur le plan individuel et professionnel. Comment identifier et reconnaître les cas de burn out et de bore-out ? Le Burn out Le burn out est un épuisement professionnel . Il peut être physique et/ou psychologique. Il correspond à la phase finale d'un processus pendant lequel le stress est devenu trop important. Parmi les symptômes caractérisant le burn out, on retrouve le plus souvent : irritabilité, colères spontanées, pleurs fréquents baisse de la confiance en soi dévalorisation anxiété stress élevé difficultés à se concentrer perte de mémoire pensées suicidaires dans le

 Les troubles bipolaires La bipolarité est une maladie encore mal connue, mais les progrès réalisés ces dernières années ont permis de mieux comprendre les mécanismes en jeu et les moyens à mettre en œuvre pour la soigner. Désormais, le patient est mieux compris et donc mieux accepté sur le plan social. L'origine génétique de cette maladie fait débat. Pourtant il existe indéniablement un terrain favorable, chez une personne atteinte de bipolarité, il n'est pas rare de trouver un ascendant ou un descendant atteint de troubles de l'humeur, ou sujet à la dépressions. Mais la susceptibilité génétique n'explique pas tout.  La mauvaise qualité des relations affectives précoces notamment avec les parents et la fratrie, le stress, les traumatismes vécus au cours de la petite enfance ou de l'adolescence, constituent autant de facteurs à risques susceptibles de déclencher un trouble bipolaire.  Selon certains chercheurs, l'hyperstimulation sonore et surtout cognitive pour

  Le travail sur soi : source de mieux être  L'homme est avant tout un être social qui se construit au contact d'autrui. Il prend conscience d'autrui bien avant de prendre conscience de sa propre existence. C'est dans l'observation attentive de son propre fonctionnement qu'il peut parvenir à faire certaines découvertes sur lui : il a besoin d' effectuer un travail sur lui-même pour s'éveiller à lui-même. La construction psychique dépend d'une quantité de facteurs que nous ne pouvons pas maitriser complètement. Notre connaissance de nous-mêmes reste donc toujours imparfaite. Mieux se connaître , c'est donc découvrir les pans de notre vie qui nous échappent, c'est effectuer un retour sur nous-mêmes en profondeur afin de nous réapproprier notre propre histoire et ainsi pouvoir nous reconstruire efficacement. Par ailleurs, les changements que nous connaissons dans note vie nous oblige à un recentrage permanent. Nous devons faire face à des situat