Aurore Falleri Thérapeute

  Se reconstruire à travers les différentes étapes du deuil Le deuil désigne l'ensemble des réactions affectives, psychologiques et comportementales faisant suite à la disparition d'un proche. On parle aussi de deuil pour tout processus psychique mis en place par une personne afin de faire face à toute forme de perte, par exemple une séparation conjugale, la perte d'un emploi... Le deuil est un processus dynamique se déroulant en plusieurs étapes distinctes. Ce processus correspond à un travail de désinvestissement de l'être perdu qui selon les personnes, demandera un temps plus ou moins long.  Ce travail de reconstruction psychique est indispensable si la personne endeuillée veut pouvoir établir à nouveau des liens d'attachement et plus particulièrement si elle veut pourvoir s'investir dans une nouvelle relation amoureuse. Les caractéristiques du deuil :         - un sentiment de profonde tristesse        - un désintérêt pour le monde e...

 Prendre conscience de ses croyances limitantes afin de s'en libérer De manière générale nous faisons souvent appel à des croyances limitantes sans fondement réel pour interpréter le monde.  Ces croyances sont souvent inconditionnelles, inflexibles, et dépendent de nos schémas de représentation mental. Elles se développent au cours de la petite enfance et sont élaborées à partir de diverses influences : parentales, scolaires, sociétales... Les croyances limitantes s'élaborent en fonction des expériences que l'individu est amené à vivre au cours des différentes périodes de son développement. Elles sont plus ou moins conscientes.  Ainsi ce ne sont pas les situations ni même les émotions attachées aux situations qui orientent notre jugement mais les pensées souvent erronées qui nous traversent l'esprit à ce moment-là. Ces pensées sont élaborées à partir d'un ensemble de mécanismes qui nous sert à interpréter le réel.  Ces mécanismes constituent des distorsions cogniti...