Prendre conscience de ses croyances limitantes afin de s'en libérer
Prendre conscience de ses croyances limitantes afin de s'en libérer De manière générale nous faisons souvent appel à des croyances limitantes sans fondement réel pour interpréter le monde. Ces croyances sont souvent inconditionnelles, inflexibles, et dépendent de nos schémas de représentation mental. Elles se développent au cours de la petite enfance et sont élaborées à partir de diverses influences : parentales, scolaires, sociétales... Les croyances limitantes s'élaborent en fonction des expériences que l'individu est amené à vivre au cours des différentes périodes de son développement. Elles sont plus ou moins conscientes. Ainsi ce ne sont pas les situations ni même les émotions attachées aux situations qui orientent notre jugement mais les pensées souvent erronées qui nous traversent l'esprit à ce moment-là. Ces pensées sont élaborées à partir d'un ensemble de mécanismes qui nous sert à interpréter le réel. Ces mécanismes constituent des distorsions cogniti